SMOOTHIE AL MANGO senza glutine - senza latte e uova

SMOOTHIE AL MANGO senza glutine - senza latte e uova

Il mango è sicuramente tra i miei frutti preferiti!

Mi sono preparata una super Smoothie con dello yogurt di soia, in questo caso, perchè ultimamente non tollero molto il lattosio.

In questo caso mi sono voluta viziare con un bel ciuffo di panna, ma chi mi conosce sa, che non sottovaluto mai i valori nutrizionali, quindi ho scelto la panna 100% vegetale di IN-VECE, che contiente solo il 10,5% di grqssi.

A completare questa buonissima merenda i biscotti al limone senza zuccheri aggiunti e la crema mandorla e arancia ovviamente SPECIAL FOODS

Ingredienti:

1/2 Mango

1 vasetto di yogurt ( quello che preferite )

Latte vegetale q.b

Biscotti al limone SPECIAL FOODS q.b ( MAI ABBASTANZA! 😜)

Panna vegetale  o senza lattosio per dolci q.b

Crema mandorla e Arancia SPECIAL FOODS

Procedimento:

 

Trovate un bellissimo video nella nostra pagina instagram per vedere i passaggi, ma ve li elenco qui, tanto sono semplicissimi. 

Pulite metà di un mango, mettetelo nel bicchiere del frullatore con lo yogurt, il latte e frullate. 

Sul fondo del bicchiere sbriciolate uno o due biscotti, versate il frullato e decorate con la panna, la crema di mandorle e un biscotto al limone. 

Fatemi sapere se vi è piaciuto

Baci

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